عرق النسا: مقال شامل من أعراض و أسباب و كيفية علاجه للأبد

تمرين رفع الجسم اللوحي

يظنّ البعض أنّ مرض عرق النسا يصيب النّساء فقط كما يظهر لهم من خلال اسمه. و لكنّ الاسم الأصحّ لعرق النسا هو مرض العصب الوركي و هو يصيب الجنسين على حدّ السّواء. و يقال أنّ أصل هذا الاسم مشتق من كلمة النّسيان لما يسببه الألم المصاحب للمرض من معاناة تجعل …

أكمل القراءة »

فوائد الكركديه: 12 فائدة مذهلة لشرب الكركديه البارد و الساخن

فوائد الكركديه للشعر

إن كتبنا عن فوائد الكركديه فلن تكفينا عشرات الصّفحات لما تحتويه هذه النّبتة المذهلة من فوائد لا تحصى و لا تعدّ. إذ يعتبر الكركديه علاجا طبيعيّا فعّالا لعدّة أمراض مثل الروماتيزم و نزلات البرد و الكولسترول و حتّى السّل. بالإضافة إلى ذلك، يستعمل الكركديه كصبغة طبيعية في صناعة العديد من …

أكمل القراءة »

10 حقائق جديدة لا تعرفها عن كريستيانو رونالدو!!

10 حقائق جديدة لا تعرفها عن كريستيانو رونالدو

كلّ ما اعتدنا سماعه حول كريستيانو رونالدو لاعب كرة القدم الأشهر في العالم، هو أنّه من يتصدّر المشهد الرّياضي بأكبر حصيلة من الأهداف. و مع ذلك، يحرص الكثيرون و أبرزهم وكيل أعمال كريستيانو، خورخي مينديز، على إخفاء العديد من الحقائق حول هذا اللّاعب و إبعادها عن أعين العموم و المعجبين. …

أكمل القراءة »

7 أشياء غريبة لن تصدق أنها تحدث أثناء النوم!!

هل تعلم أنك إذا قضيت 8 ساعات نوم يوميا فهذا يعني أنه عند بلوغك سن الستين سنة تكون قد نمت ما يقارب العشرين سنة ! و هل تعلم أيضا أن النوم ليس فقط مجرد شلل ظاهري في وظائف الجسم بل هو نعمة منّ الله بها علينا لإزالة السموم من أجسامنا …

أكمل القراءة »

الشعب المغربي أم الشعب الجزائري؟ أيهما أذكى !!!

الشعب المغربي أم الشعب الجزائري

على الرغم من أن البلدين قريبان جدا جغرافيا إلا أنهما يختلفان في العديد من النقاط سواء منها الفكرية، الثقافية، الاقتصادية، و ما شابه. فمن هو يا ترى الشعب الأكثر ذكاء و فطنة بين هذين البلدين؟ نسبة الأمية في البلدين تراجعت نسب الأمية في البلدين بشكل ملحوظ منذ استقلال الدولتين و …

أكمل القراءة »

5 أسرار لا تريد منك الفنادق معرفتها (السر 3 صادم جدا)

5 أسرار لا تريد منك الفنادق معرفتها

صحيح أن إمضاء ليلة في فندق هو من أكثر الأشياء متعة لكونه يعطي الشخص إحساسا رائعا بالراحة و المتعة و الاستقلالية و ينسيه في روتين البيت الذي تعود عليه. و لكن يوجد بعض الحقائق المخفية عن الفنادق لا يعلمها الكثيرون من الناس بل و يسعى أرباب الفنادق و العاملون فيها …

أكمل القراءة »

8 حقائق تبين أن المرأة أذكى من الرجل (الحقيقة 8 مدهشة)

8 حقائق تبين أن المرأة أذكى من الرجل

على الرغم من أن الرجال يشغلون في وقتنا هذا العديد من المناصب الكبرى بالمقارنة مع النساء، و على الرغم من كون مخ الرجل يزن أكثر من مخ المرأة (تقدر الزيادة بحوالي 8 بالمائة)، إلا أن هذا لا يعني أنه يفوقها ذكاء. فلنتعرف إذن على الحقائق التي تبين أن المرأة هي …

أكمل القراءة »

أسرار أنوثة المرأة المغربية؟ و لماذا ينجذب الرجال للزواج من المغربيات بصفة خاصة؟

مهما بلغ جمال المرأة الأوروبية و الغربية و مهما وصلت درجة حسنها فهي لن تفوق الجمال العربي الأصيل الذي تغنى به العديد من الشعراء و الفنانين في العالم. و نحن لما نتحدث عن الحسن و الجمال فان عقولنا تذهب مباشرة للمرأة المغربية لما تعرف به من جمال طبيعي أخاذ لا …

أكمل القراءة »

7 حقائق ستفاجئك عن السعودية (الصفة 4 ستصدمكـ)

7 أشياء تفوقت فيها السعودية (ستتمنى لو كنت سعوديا!)

الحقيقة 1 : السعودية لم تتعرض أبدا للاستعمار يتسائل البعض إن تم احتلال المملكة العربية السعودية من قبل أم لا و الجواب هو لا. على عكس جميع البلدان العربية من المحيط إلى الخليج، لم تتعرض السعودية في الماضي أبدا لأي احتلال سواء فرنسي أو أنكليزي أو ما شابه و لم …

أكمل القراءة »

10 أسرار عن كريستيانو رونالدو لايريدك معرفتها (السر 4 صادم)

10 أسرار عن كريستيانو رونالدو لايريدك معرفتها (السر 4 صادم)

هو لا شك أشهر لاعب كرة قدم في أيامنا هذه إذ يعرفه الصغير قبل الكبير و إسمه بات أشهر من نار على علم و كيف لا نعرفه و هو الذي حاز على جائزة الكرة الذهبية للفيفا ثلاث مرات؟ إنه بلا شك كريستيانو رونالدو لاعب كرة القدم البرتغالي الأصل و نجم …

أكمل القراءة »